Что приготовить звготовки на зиму из листовой горчицы

Всем привет, на связи Елена, в очередной раз делюсь с Вами своим опытом домохозяйки, в данный раз мы познакомимся с Что приготовить звготовки на зиму из листовой горчицы? Всегда после моих советов проверяйте их на практике и пишите свои комменты, чтобы при необходимости переработать и улучшить рекомендации, и сделать контент еще более полезным и уникальным.

Как использовать листовую горчицу

• Как использовать листовую горчицу
• Рецепт дижонской горчицы
• Как сделать горчицу дома

Польза листовой горчицы

Молодая листовая горчица является богатым источником каротина, белка, витаминов С, В, РР, а также солей железа, кальция, магния, серы, гликозидов и эфирных масел. Она обладает противовоспалительными свойствами, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а при регулярном употреблении снижает уровень холестерина. Также в листовой горчице находится большое количество фолиевой кислоты.

Главное отличие листовой горчицы от других ее аналогов в том, что все полезные вещества действуют комплексно, а не по отдельности.

Кроме этого, листовая горчица защищает от развития раковых заболеваний – риск их возникновения снижается, если регулярно употреблять данное растение. В составе содержатся антиоксиданты и витамины, однако кроме них листовая горчица известна такими важными для организма фитонутриентами, как кверцетин, кемпферол, гидроксикоричные кислоты и изорамнетин. Стебли и листья этой горчицы улучшают аппетит и работу желудочно-кишечного тракта.

Использование листовой горчицы

Листья листовой горчицы идеально подходят к мясным блюдам, салатам и бутербродам. Сочные молодые побеги растения солят и консервируют, а из его семян готовят горчичный порошок, горчичники и горчичный спирт, эффективный при радикулите и ревматизме. Кулинары используют нежные молодые листья листовой горчицы, добавляя их в различные салаты и супы или делая из них тушеный (обжаренный, засоленный, консервированный) гарнир.

Листья данной горчицы обладают горьковатым вкусом и достаточно сильным запахом, благодаря чему они очень ценятся в китайской кухне.

Наиболее популярными закусками с листовой горчицей являются бутерброды и сырная паста. Для приготовления пасты нужно натереть на терке 100 граммов брынзы или твердого сыра, добавить к сырной массе 50 граммов измельченной листовой горчицы и 1 столовую ложку сливочного масла. Пасту нужно тщательно перемешать и можно намазывать на хлеб.

Для бутербродов с листовой горчицей понадобятся:
— 1 стакан мелко нарезанных листьев горчицы;
— 1 столовая ложка майонеза;
— 4 кусочка черного хлеба;
— сливочное масло по вкусу.

Листья горчицы нужно смешать с майонезом, выложить на два хлебных ломтика, а оставшиеся два куска нужно намазать сливочным маслом и положить их поверх ломтиков с горчицей. Сверху на готовые бутерброды кладется оставшаяся горчично-майонезная смесь и аккуратно размазывается ложечкой.

Главное отличие листовой горчицы от других ее аналогов в том, что все полезные вещества действуют комплексно, а не по отдельности.

Листовая горчица: полезные свойства, выращивание

Горчица листовая принадлежит семейству крестоцветных. Это пряное растение с большими волнистыми листьями, высота которого достигает 60 см. Широко применяется кулинарией Китая, где польза и вред листьев горчицы изучены давно. Вкус острый, горьковатый, используется в свежем виде и в готовых блюдах. Культура неприхотлива, проста в выращивании, но особой популярностью в России не пользуется.

Состав и калорийность листьев горчицы

В диетическом питании польза листьев горчицы очевидна, поскольку калорийность 100 г продукта составляет 26 кКал. В ее составе:

• углеводы – 4,7 г;
• жиры – 0,4 г;
• белки – 2,9 г;
• пищевые волокна – 3,2 г;
• вода – 88,8 г.

Польза листовой горчицы состоит в богатом содержании витаминов:

• витамин А – отвечает за здоровье кожи и глаз, репродуктивную функцию, высокий иммунитет;
• β-каротин – имеет антиоксидантные свойства;
• витамин С – помогает организму в окислительно-восстановительных реакциях, усвоении железа.

Растение содержит микроэлементы:

Полезные свойства листьев горчицы

Благодаря составу полезные свойства листовой салатной горчицы благотворно влияют на общее оздоровление организма при употреблении ее в пищу. Среди них:

• снижение показателей холестерина;
• уменьшение вероятности возникновения сердечной недостаточности;
• высокие противовоспалительные свойства;
• активизация деятельности кишечника;
• повышение иммунитета;
• восстановление баланса полезных минералов и витаминов;
• снижение вероятности онкологических заболеваний;
• укрепление костной ткани;
• улучшение свойств кожи с помощью выведения токсинов из организма.

Вред листовой горчицы и противопоказания

Как и у любого продукта, кроме пользы, зелень горчицы способна принести и вред для организма. Здоровым людям это не грозит, в отличие от тех, кто имеет патологии.

• при болезнях желчного пузыря и почек свойства листьев могут провоцировать образование камней, т. к. содержат оксалаты;
• при обострениях язвенной болезни;
• беременным женщинам чрезмерное увлечение горчицей может нанести вред и спровоцировать отеки;
• кормящим матерям – из-за риска возникновения аллергической реакции у ребенка.

Как едят листовую горчицу

По вкусу листья напоминают хрен, зеленый салат и горчичный соус. Их можно использовать в заготовках, маринадах, салатах, в качестве гарнира к рыбе или мясу. Народы юго-восточной Азии широко применяют в кулинарии листья горчицы, польза и вред которых для организма хорошо изучены. Ими украшают бутерброды и готовые блюда, но лист горчицы – это не просто украшение, а источник полезных веществ. В Америке продукт добавляют в стейки, а в Италии популярна паста с листовой горчицей.

В России горчица была популярна при Екатерине II. Она выращивалась, заготавливалась: высоко ценилась за полезные свойства листьев, а затем благополучно была забыта. Сегодня эта популярность возвращается: растение используют в промышленном производстве соусов и майонезов для придания им пикантного вкуса. Салаты и заготовки просты и полезны в исполнении.

Рецепты приготовления листьев горчицы

Кулинарное использование не ограничивается конкретными рамками рецептов. Применив фантазию, можно сдобрить продуктом любое блюдо, придав ему новый пряный вкус.

Бутербродная паста

Для приготовления понадобятся ингредиенты:

• листья горчицы – 50 г;
• сыр – 100 г;
• сливочное масло – 1 ст. ложка.

1. Натереть сыр.
2. Измельчить листья горчицы.
3. Перемешать все ингредиенты.

Окрошка

В состав окрошки входят:

• квас – 1 л;
• горчица – 2 листа;
• огуречная трава 40 г;
• салат – 5 листьев;
• лук зеленый – 30 г;
• укроп – 15 г;
• яйца вареные – 2 штуки;
• картофель – 1 штука;
• мясо -40 г;
• сметана, соль, сахар – по вкусу.

1. Все пряности измельчить.
2. Огуречную траву перетереть с желтками.
3. Порезать мелко мясо, картофель, белки.
4. Смешать все составные части, залить квасом.
5. Заправить сметаной, солью, сахаром.

Бутерброд

В состав закуски входят:

• листья горчицы – 6 штук;
• майонез – 1 ст. ложка;
• хлеб – 6 ломтиков;
• масло сливочное — по вкусу.

1. Листья мелко порезать, смешать с майонезом.
2. Выложить смесь на 3 ломтика хлеба;
3. Намазать маслом 3 кусочка хлеба.
4. Соединить кусочки хлеба попарно, смазать сверху оставшейся горчицей с майонезом.

Салат

Для приготовления понадобятся:

• листья горчицы;
• растительное масло;
• сок лимона;
• зелень петрушки и базилика.

1. Листья промыть, просушить, нарезать.
2. Заправить соком лимона и маслом.

Как выбирать и хранить листовую горчицу

Поскольку при сравнении пользы и вреда от травы горчицы перевес всегда на стороне позитивных свойств растения, то встает вопрос о возможности сохранения продукта как можно дольше. Такой кладезь полезных витаминов пригодится в любое время года. Уборку зелени начинают в тот момент, когда листья достигнут величины 15 — 20 см в высоту. Это происходит на третьей неделе после всхода семян.

В холодильнике при температуре 4°С зелень в провяленном виде способна храниться без потери полезных свойств около недели. Можно беречь как букет – в стеклянной банке с водой. Но эти способы недолговечны: продляют использование полезных листьев максимум на две недели. Для сохранения пользы на более длительный срок стоит применить другие способы:

• заморозка – промытую зелень подсушить, разложить на порции в фольгу и поместить в морозилку;
• кубики – измельченные листья заливаются водой и замораживаются в формах для льда;
• сушка – проводится на открытом воздухе, в электросушилке или теплом месте;
• засолка – путем помещения в тару с большим количеством соли.

Последний метод хранения горчицы наименее предпочтителен, поскольку польза растения нивелируется излишним количеством соли, вред которой в избыточных количествах доказан.

Выращивание листовой горчицы

Культура любит рыхлые, плодородные, увлажненные почвы с нейтральной кислотностью. Наравне с открытым грунтом вполне она может расти на балконе, в теплице, на подоконнике.

Осенью в почву вносят перепревший компост, суперфосфат (1 ч. л. на 1 кв. м). В глинистую землю нужно внести опилки, речной песок. С наступлением весны грунт перекапывают на глубину до 20 см, формируют грядки высотой 15 см, если почва тяжелая. При легкой — грядки делать не стоит.

Посев проводят как можно раньше, поскольку растение относится к культурам длинного светового дня. Сеять можно с интервалом в 2 недели, чтобы летом иметь зелень постоянно. Глубина заделки семян — 1 см, междурядья — до 20 см. Можно не засыпать их почвой, а лишь прикрыть пленкой. Прорастание происходит при температуре 3 °С, всходы переносят легкие заморозки.

Дальнейший уход состоит в аккуратном, частом поливе и прополке от сорняков. При загущенных всходах имеет смысл их проредить, оставляя сеянцы через 3 см, чтобы не допустить стрелкования. Если влаги не хватает, листья грубеют.

После достижения спелости их можно срывать, или вырывать розетками, после чего хранить вместе с корнями в погребе. Зелень убирается, когда на листве нет росы.

Если нет противопоказаний, то благодаря своим полезным свойствам листовая горчица может стать постоянным источником витаминов, выращиваемых прямо на подоконнике — в опилках и даже в вате.

Заключение

Перед тем как взять в руки семена этого растения, стоит выяснить, какова польза и вред листьев горчицы. Если есть противопоказания, стоит посоветоваться с врачом. В торговых сетях эту зелень можно встретить не так часто. Тем приятнее будет получить урожай собственными силами и сделать блюда своего стола вкуснее и полезнее.

• углеводы – 4,7 г;
• жиры – 0,4 г;
• белки – 2,9 г;
• пищевые волокна – 3,2 г;
• вода – 88,8 г.

Блюда с горчицей

Горчица — страсть миллионов. Её с удовольствием намазывают на бутерброды, в неё макают сало и мясо, в ней маринуют шашлыки и крылышки. По большому счёту, везде, где есть мясо или какие-то высокобелковые продукты (от грибов до вареной фасоли) горчица будет кстати. В блюдах можно использовать любую домашнюю горчицу: сладкую или острую, зернистую или порошковую, французскую или американскую. Вариантов много, и все они очень здорово влияют не только на вкус готовых блюд, но и на скорость пищеварения, позволяя с лёгкостью переваривать даже самые «тяжёлые» продукты. Обязательно попробуйте!

В данном разделе наши авторы делятся самыми удачными рецептами приготовления блюд с горчицей с пошаговыми фотографиями и инструкциями. Мы расскажем и покажем, что можно приготовить с горчицей!

Упорядочить рецепты по .

Рецепты блюд с горчицей.
Рецептов в разделе: 42 шт.

Горчица — страсть миллионов. Её с удовольствием намазывают на бутерброды, в неё макают сало и мясо, в ней маринуют шашлыки и крылышки. По большому счёту, везде, где есть мясо или какие-то высокобелковые продукты (от грибов до вареной фасоли) горчица будет кстати. В блюдах можно использовать любую домашнюю горчицу: сладкую или острую, зернистую или порошковую, французскую или американскую. Вариантов много, и все они очень здорово влияют не только на вкус готовых блюд, но и на скорость пищеварения, позволяя с лёгкостью переваривать даже самые «тяжёлые» продукты. Обязательно попробуйте!

Что приготовить звготовки на зиму из листовой горчицы

Здравствуйте, дорогие друзья! Продолжаем заготавливать дары природы на зиму с максимальным сохранением вкуса, аромата и цвета. Сегодня я предложу вам весьма интересный способ заготовки овощной смеси под горчичным соусом. Надеюсь, он придётся вам по вкусу, и вы с успехом будете его использовать. Итак, овощи под горчичным маринадом.

Преимущество этого способа состоит в том, что овощи после лёгкого просаливания отвариваются в горчичном соусе на уксусной основе, от этого они впитывают вкус соуса и становятся нежнее.

На фото, которые я представлю ниже, вы увидите, как отваривать в течение примерно пятнадцати минут подсоленные овощи: огурцы, цветную капусту, зелёные бобы, сладкий красный перец, кабачки, мелкий лук, сельдерей и морковь в остром соусе из горчичного порошка, уксуса, сахара, куркумы и молотого имбирного корня. Овощи после варки вынимаются, а соус сгущается с помощью добавления кукурузной муки, после чего им поливаются овощи. На выходе получается вкусная в меру острая горчичная приправа из пикулей с пряностями.

Степень остроты этой приправы можно менять по своему вкусу, изменяя пропорции горчицы, сахара и специй по отношению к уксусу. Также можно варьировать и степень мягкости овощей, увеличивая или уменьшая время их отваривания.

Вкус такой заготовки будет составляться из вкусов каждого овоща отваренного вместе с соусом, в результате этого достигается единство вкуса и цвета. Ну, а теперь сам рецепт подробно:

Овощи под горчичным маринадом.

На 2,5 кг нам понадобятся:

• Зелёные бобы (нарезанные кусочкам длиной 1 см) – 500 г;
• Мелкие огурцы – 250 г;
• Сладкий зелёный перец (нарезать квадратиками 1 на 1 см) – 4 стручка;
• Сладкий красный перец (нарезать квадратиками 1 на 1 см) – 4 стручка;
• Мелкий лук – 250 г;
• Цветная капуста – 250 г;
• Зелёные помидоры (нарезать кускам) – 250 г;
• Зелёные бобы – 125 г;
• Соль – 300 г;
• Кукурузная мука — 90 г;
• Сахар – 400 г;
• Сухая горчица – 4 ст. ложки;
• Молотая куркума – 2 ч. ложки;
• Семена сельдерея – 1 ст. ложка;
• Перец – 0,5 ч. ложки;
• Уксус – 1 л.

Готовим так:

Сначала просаливаем овощи. Для этого овощи моем и нарезаем их небольшими кусочками. Кладём овощи в чашу и смешиваем с крупной солью. Накрываем чашу крышкой и оставляем на 10-12 часов.

Примерно через 10-12 часов перекладываем овощи в таз с чистой водой и тщательно промываем, чтобы удалить соль. Затем в большом дуршлаге просушиваем овощи.

Теперь настало время приготовить соус. В неокисляющуюся кастрюлю складываем горчичный порошок, сахар, куркуму и молотый имбирный корень. Наливаем немного уксуса, лучше всего подойдёт белый винный уксус. Ставим кастрюлю на средний огонь и размешиваем ингредиенты до растворения порошка, после этого добавляем оставшийся уксус и нагреваем соус до кипения.

Кладём в соус овощи и убавляем огонь. Варим смесь 15 минут (или больше на ваш вкус) периодически помешивая.

Теперь укладываем овощи в банки. Для этого кастрюлю снимаем с огня. При помощи ложки с отверстиями наполняем овощами тёплые стерилизованные банки, оставляя 1 см до края свободным. Лучше всего использовать банки. Имеющие крышки с зажимами.

Настало время сгустить соус. В маленькой чашке смешиваем кукурузную муку с небольшим количеством уксуса, размешиваем, чтобы комков не оставалось. Кастрюлю с соусом ставим на огонь и вливаем в неё смесь муки и уксуса. Непрерывно помешивая, немного провариваем соус, при слабом кипении, до загустения.

Заключительным этапом будет заливка овощей соусом. Снимаем кастрюлю с огня. Половником заливаем соус в каждую банку. Овощи нужно целиком залить соусом. Закрываем банки. Чтобы эта приправа приобрела все необходимые вкусовые качества, её нужно хранить в тёмном прохладном месте не меньше месяца.

Приятного аппетита, друзья! Как вам такой способ заготовки овощей? Оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на наши обновления, чтобы узнать все тонкости заготовки овощей на зиму! Кстати в следующем посте я расскажу о том, как приготовить очень красивые овощные консервы. Так что не пропустите.

Готовим так:

Консервированные заготовки с горчицей на зиму — лучшие пошаговые рецепты с фото

Горчица, а именно семена одноименного растения и порошок, растертый из них, используют для создания различных овощных и грибных, мясных и рыбных заготовок на зиму. Также такая пряная добавка используется и в создании припасов из фруктов. Так, приготовление моченых яблок невозможно представить без горчичного порошка.
Для чего же нужна горчица в блюдах, заготавливаемых впрок? Во-первых, она добавляет заготовкам пикантность, а, во-вторых, выступает натуральным консервантом, который подавляет деятельность патогенный микрофлоры. Консервация, в которую добавили горчицу отличается более длительным сроком хранения, ведь она не будет подвержена гниению и плесневению, даже если хранить баночки с заготовками при комнатной температуре.
Учтите – добавлять горчичный порошок в заготовку нужно в строгом соответствии с нормами закладки, указанными в выбранном рецепте. Избыток данного ингредиента приведет к тому, что консервация приобретет горечь и исправить этот вкус уже не получится.

Подробнее о том, как применять тот или иной вид горчицы в создании заготовок на зиму расскажут лучшие рецепты с пошаговыми фото, собранные в этой рубрике. Следуйте всем рекомендациям выбранного рецепта, и заготовка получится действительно вкусной, и обязательно достоит до нужного времени.

Горчица, а именно семена одноименного растения и порошок, растертый из них, используют для создания различных овощных и грибных, мясных и рыбных заготовок на зиму. Также такая пряная добавка используется и в создании припасов из фруктов. Так, приготовление моченых яблок невозможно представить без горчичного порошка.
Для чего же нужна горчица в блюдах, заготавливаемых впрок? Во-первых, она добавляет заготовкам пикантность, а, во-вторых, выступает натуральным консервантом, который подавляет деятельность патогенный микрофлоры. Консервация, в которую добавили горчицу отличается более длительным сроком хранения, ведь она не будет подвержена гниению и плесневению, даже если хранить баночки с заготовками при комнатной температуре.
Учтите – добавлять горчичный порошок в заготовку нужно в строгом соответствии с нормами закладки, указанными в выбранном рецепте. Избыток данного ингредиента приведет к тому, что консервация приобретет горечь и исправить этот вкус уже не получится.

http://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/listovaya-gorchitsa-poleznye-svoystva-vyraschivanie.htmlhttp://www.iamcook.ru/ingredients/mustardhttp://hosdom.ru/ovoshhi-pod-gorchichnym-marinadom/http://nazimu.info/products/gorchica/